|
32,5
71(+1)
97(+0, 5)
26,7%(+0,6)
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 98,19g | Prot: 128,06g | Karb: 225,78g.
Makan Pagi: Клевер Молоко 6%. Makan Siang: Клевер Молоко 6%, Вологодское Лето Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Нектарины, Авокадо, Вафли с кабачком. Makan Malam: Яблоко, Блины на молоке 2.5%, Вологодское Лето Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Вологодское Лето Сметана 15%, Кудесница Мука Ржаная, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Кабачок, Нектарины, Дыня, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. lagi...
|
berat badan stabil
|