Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 128,45g | Prot: 132,49g | Karb: 34,37g.
Makan Pagi: Alpro Mild & Creamy, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. Makan Siang: AH Hollandse Aardbeien, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl, AH Ijsbergsla, AH Champignons, Remia Bakken en Braden, Geitenkaas (Zacht), Bio+ Kalamata Olijven, Gekookt Ei, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Nevo Tomaat, AH Gemengde Sla Melange. Makan Malam: Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood. Camilan/Lainnya: Noordcode. Pure Keto Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wien67
|