Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 101,00g | Karb: 162,59g.
Makan Pagi: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Café Espresso, Leche de Arroz. Makan Siang: Hacendado Yogur Griego, Prozis Summer Truffle Gnocchi, Pimiento Rojo, Berenjena, Carrefour Bio Seitán Tofu. Makan Malam: Hacendado Sandia , Hacendado Garbanzos Cocidos, Milbona High Protein Pudding Chocolate, DIA Pan Tostado Integral, Calabacín, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: MyProtein Crema de Almendras , Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan judityod
|