Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 90,45g | Karb: 188,89g.
Makan Pagi: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie, AH Halfvolle Melk, Witte Chocolade Snoepjes, Frambozen. Makan Siang: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lotus Speculoos Koekje, Witte Chocolade Snoepjes, AH Graskaas, Jumbo Kalfsfilet Americain met Ui, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Makan Malam: Zaanse Curry Ketchup, Princes Tonijn Stukken in Water, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Rode Uien, AH Snoepgroente Tomaat , Zaanse Halfvolle Mayo, Molengoud Waldkorn. Camilan/Lainnya: AH Paneermeel Naturel, Olijfolie, Wortelen, Knoflookpoeder, Paprikapoeder, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Royal Club Tonic, Frambozen, Aardbeien, Frambozen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eev846
|