Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 76,71g | Karb: 183,63g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе с Молоком, Голубика, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Makan Siang: Сэн Сой Соус Терияки, Курица на Пару, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Сальса (уже Приготовленная), Вкуснотеево Сметана 15%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Выборгский Крендель, Murgerbon Миндаль со Вкусом Клубники . Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|