Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 89,13g | Prot: 149,09g | Karb: 220,64g.
Makan Pagi: Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Абрикос, Табрис Меренговый Рулет. Makan Siang: 365 Дней Яйцо Куриное С2, Куриные Сердечки в Сметане, Марти Сельдь Слабосоленая, Перекресток Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Папа Может Ветчина , Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы , Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Makan Malam: С.Пудовъ Мука Ржаная, Дикси Кабачок, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Сливы, Абрикос, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|