Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 33,63g | Karb: 45,02g.
Makan Pagi: Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Blue Band Halvarine, Gekookt Ei, AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Gegrilde Runderrollade , Heinz Sandwichspread Naturel. Makan Siang: Bier. Camilan/Lainnya: Witte Tafelwijn. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|