Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 74,60g | Prot: 104,97g | Karb: 269,32g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Malam: Чай, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Русский Хлеб Булочка Столичная, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Smartbar Protein Bar Chocolate , Чай, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кабачковая Запеканка с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырник, Чай. Camilan/Lainnya: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Княгинино Снежок 3,2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|