|
19.08 КД. До этого не записала 22.07 были.
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 87,17g | Karb: 207,83g.
Makan Pagi: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Кинза, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный. Makan Siang: Тольяттимолоко Кефир 1%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Свинина Тушеная, Минтай Запечённый, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный, Помидоры, Кинза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akateri
|