Jurnal Eva.fartovaya, 21 Agu 22

21.08.2021   Вес 66кг

Грудь              98см
Бицепс           30см
Предплечье  23см
Талия              77см
Бедра              99см
Нога вверху   58см
Ладыжка        21.5см
Голень             35см
Запястье        15см
Шея                  32см

65,6 kg Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.    Sisa: 10,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1078 kkal

Lemak: 40,32g | Prot: 66,42g | Karb: 114,02g.   Makan Pagi: Активиа Киви и Мюсли, Першинский Творог 5%, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. Makan Siang: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Смешанные Овощи (Замороженные), Курица на Пару, Макароны с Маслом. Camilan/Lainnya: Картофель Фри. lagi...