Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 106,26g | Karb: 121,45g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Форель Соленая, Шпинат-белок блин. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Оладьи грудка/шпинат, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Лента Креветки Вареные. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Зеленая Грядка Черника, Малина. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|