|
Другие весы у мамы дома😊
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3072 kkal
|
Lemak: 94,51g | Prot: 189,28g | Karb: 314,85g.
Makan Pagi: Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Dr.Korner Слайсы, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Рахат Какао-Порошок, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель, Говядина Постная. Makan Malam: Шампанское, Сливы, Апельсин, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Киноа (Вареный), Приготовленная Спаржа (Свежая), Calve Соус Тартар, 3 Желания Майонезный Соус, Овощи Гриль, Белое Столовое Вино, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат с Говядиной, Меридиан Форель, Креветки. Camilan/Lainnya: Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Maxler Double Layer, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|