Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 73,04g | Prot: 53,30g | Karb: 115,34g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Инди Буженина из Индейки, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. Makan Siang: Ермолино Зразы Мясные с Грибами, ВкусВилл Картофель Запеченый, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|