Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 83,51g | Karb: 190,66g.
Makan Pagi: Светаево Сыр Голландский, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе с Молоком, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Malam: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Арбуз. Camilan/Lainnya: Виноград Дамские Пальчики, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angels84
|