Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 52,64g | Prot: 85,31g | Karb: 174,86g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лаваш, Морковь, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Майонез, Дружба Плавленный Сырок. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб, Уха. Makan Malam: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Брауни с кабачком и малиной. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|