Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 104,19g | Karb: 212,77g.
Makan Pagi: 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 馬修嚴選 桑椹果醬. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 盛香珍 無調味夏威夷豆, 萬歲牌 椰棗核桃, 炒高麗菜, 白切雞. Camilan/Lainnya: 健康時刻 金黃起司餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|