Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 91,31g | Karb: 219,42g.
Makan Pagi: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Snaq Fabriq Crispy Chips, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Абрикосы, Арбуз, Bombbar Topping Сгущенка, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Манная Крупа, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: МарС Марс, Шаверно Шаверма в Лаваше. Makan Malam: Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Молоко 2,5%, CMTech Whey Protein Молочный Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|