Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 99,43g | Karb: 205,23g.
Makan Pagi: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Macha Guacamole, Шоколад, Голубика, Черешня, Farm Boy White Bread, Dom Reserve Smoked Salmon. Makan Siang: Hazerbaba Turkish Delight, IKEA Multigrain Crispbread, Сельдерей, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Jesse Tree Olives, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn. Makan Malam: Nestle Japan Kitkat, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Креветки, NuPasta Konjac Spaghetti, Лук, Грибы Портабелла, Морковь, Помидоры Черри, McDonald's Ice Cream Cone. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|