Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2014
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2014:
|
1372 kkal
|
Lemak: 103,99g | Prot: 79,00g | Karb: 24,63g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Picado. Makan Malam: Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Banana Verde Frita, Fugini Amendocrem. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manulucky
|