Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 59,42g | Karb: 177,03g.
Makan Pagi: Capixaba Queijo Minas Frescal Ligth, Nescafé Café com Leite, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Legumes, Ovo Cozido, Hortifruti Melancia. Makan Malam: Hortifruti Morango, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Verde Campo Cottage Lacfree. Camilan/Lainnya: Pudim de Leite Condensado, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Goma de Tapioca, Kamy Queijo Minas Frescal Light - Katy. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PollyanaBio
|