Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 63,41g | Prot: 92,34g | Karb: 140,66g.
Makan Pagi: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Лента Вишня , Банан, Творог 5%, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Makan Siang: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Вишня , Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|