Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 209,27g | Karb: 214,29g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Milch 3,5%, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln . Makan Malam: Bratwurstbrötchen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|