Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 94,24g | Karb: 160,49g.
Makan Pagi: Роллы Темпура, Творог 18%, Каждый День Цветочный Мед, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Мегамарт Минтай Соломка Солено Сушеная, Виктория Кабачки Запечённые, Каждый День Цветочный Мед, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Помидоры, Красное Яблоко, Кукуруза Вареная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Макфа Гречка на Воде, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youlalal
|