Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 101,16g | Karb: 187,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Свекла Вареная. Makan Siang: Шоколад, Кальмар Отварной, Арбуз. Makan Malam: Мартини Мартини, Куриный Бульон, Куриная Ферма Голень с Кожей, Кальмар Отварной, Майонез, Вареное Яйцо, Арбуз. Camilan/Lainnya: Индюшкин Филе Малое, Макароны по Флотски, Дыня, Сбарро Компот из Черной Смородины, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|