Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2733 kkal
|
Lemak: 132,41g | Prot: 175,29g | Karb: 224,80g.
Makan Pagi: Шакшука, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. Makan Siang: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Makan Malam: Barilla Макароны Вареные , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Трюфельное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Нектарины, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Персики. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|