Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2014
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2014:
|
1440 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 83,99g | Karb: 152,84g.
Makan Pagi: Cooked Fava Beans, Schwan's Croissant Dinner Roll, Plain Yogurt, La Preferida Chick Peas (Garbanzos), Olive Oil, Boiled Egg, Coffee with Milk, The Bread Garden Whole Wheat Pita Bread, Feta Cheese. Makan Malam: Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), Meat. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Almonds, Wegmans Watermelon. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|