Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 121,98g | Karb: 113,82g.
Makan Pagi: Яйцо, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хек Отварной, Гречка. Makan Malam: Яичный Белок, Хек Отварной, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Сыр Фета. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grinevatatana763
|