Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 88,54g | Prot: 174,40g | Karb: 186,16g.
Makan Pagi: Помидоры Грунтовые, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Elementica Organic Аминокислоты EAA, Желатин Пищевой, Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Банан. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seva1803
|