Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 57,95g | Karb: 193,04g.
Makan Pagi: Liquid IV Hydration Multiplier, Ozery Bakery Morning Rounds - Apple Cinnamon, Egg, Egg White . Makan Siang: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky. Makan Malam: Archer Farms Tri-Color Gnocchi, Nature's Earthly Choice Broccoli Rice, Olive Oil, Trader Joe's Asparagus Risotto, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Great Value Dried Mixed Fruit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryleemaya
|