Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 64,23g | Karb: 216,74g.
Makan Pagi: Margherita Pizza, Coffee, Yoplait Tubes. Makan Siang: Subway 6" Cold Cut Combo. Makan Malam: No Name Medium Shells Pasta, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Latihan Perut - 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|