Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 76,51g | Karb: 112,52g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Консервированный Тунец, Сыр Моцарелла, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Творог. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка8999
|