Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2011
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2646 kkal
|
Lemak: 121,29g | Prot: 81,97g | Karb: 325,29g.
Makan Pagi: Almonds, Raisins, Dried Banana Chips, Watermelon. Makan Siang: Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry, PureFit Almond Crunch Bar. Makan Malam: Vanilla Ice Creams. Camilan/Lainnya: Sour Cream and Onion Potato, thin mints, act ii , PureFit Berry Almond Crunch Bar, Dean's Nonfat Milk, Whole Ground Flaxseed Meal, strawberries. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|