Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
523 kkal
|
Lemak: 5,70g | Prot: 41,63g | Karb: 75,36g.
Makan Siang: Aprikosen, Aprikosen, Milbona Körniger Frischkäse Light. Makan Malam: Roastbeef (Nur mager gegessen), Aprikosen, Möhren, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Grocholl Delikatess-Kartoffeln Fertig Gekocht, Edeka Romanasalat. Camilan/Lainnya: Gelatelli Ananas. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Bad putzen - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Aufräumen - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karen7447nerak
|