Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
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59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1985 kkal
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Lemak: 23,40g | Prot: 157,40g | Karb: 296,10g.
Makan Pagi: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Makan Siang: セブンイレブン 石臼挽き蕎麦粉のざる蕎麦, セブンイレブン カニカマバー, ダノン オイコス プレーン・加糖. Makan Malam: おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン 食塩0うどん. Camilan/Lainnya: セブンイレブン 小豆最中, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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