Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 55,04g | Karb: 116,59g.
Makan Pagi: Mirtilos, Kiwi, Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, Continente Bolacha de Milho com Sal, Limiano Queijo 50%. Makan Siang: Lidl Pão de Cereais, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Limiano Queijo 50%. Makan Malam: Continente Batata Frita Camponesa , Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Camilan/Lainnya: Tequila, Somersby Apple Cider. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watever-idk
|