Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 71,65g | Karb: 47,62g.
Makan Pagi: Silueta Thins, Café, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. Makan Siang: Charal Steak Haché 15%, Yoplait Skyr Nature, Bouillon de Légumes, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf. Makan Malam: Choux Cuits, Carottes Cuites, Bouillon de Légumes. Camilan/Lainnya: Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Amandes , Yoplait Skyr Nature. lagi...
|
|
253 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vashantys
|