Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 164,91g | Karb: 221,88g.
Makan Pagi: Uovo all'occhio di Bue, Banana, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte, Conad Tonno al Naturale, Peperoni Arrostiti, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Camilan/Lainnya: Benesì Coop Sojayo Mirtillo , Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|