Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 83,77g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Makan Siang: Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Лента Фарш Куриный Премиум , Maggi Смесь Сухая для Приготовления Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Растительное Масло, Картофель. Makan Malam: Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Monini Лимонный Сок, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Лента Миндаль Необжаренный, Каждый День Грецкие Орехи , Салат Айсберг, Яблоки. Camilan/Lainnya: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле "Кофе с Маршмэллоу". lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|