Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 111,02g | Prot: 74,25g | Karb: 226,91g.
Makan Pagi: Excelsior Маасдам, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Марти Шпик Домашний, Кабачки Жареные, Смак Хлеб Rostok. Makan Malam: Роллы. Camilan/Lainnya: DUO Булочка Антона, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|