Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 65,92g | Karb: 87,11g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Putih Telur. Makan Siang: Kacang Panjang Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Santan Peras, ABC Saus Sambal , Bakwan, Shirataki Nasi, Bakso Ayam, Kubis, Blue Band Mentega, Telur Ayam Broiler, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nissin Mini Stick, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau, Herwell Hervibe. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu UHT Coklat. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|