Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
456 kkal
|
Lemak: 9,97g | Prot: 45,24g | Karb: 46,97g.
Makan Pagi: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milas_b
|