Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 99,83g | Prot: 135,21g | Karb: 133,65g.
Makan Pagi: Café, Gold Nutrition Total Whey, Nespresso Café Expresso, Nestlé Yaos Creations Natural. Makan Siang: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Azeite, Ovo, Freshona Mistura Chinesa, Sumo de Limão, Espina Bacon Fumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso. Makan Malam: Saqué, Prozis Manteiga de Amendoim, Molho de Soja, Peito de Frango, Super Bock Cerveja Original, Ovo, Sau Tao Ramen Japonês, Óleo Vegetal, Azeite, Pingo Doce Biológico Bebida a Base de Soja. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoquita, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|