Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 77,72g | Karb: 103,27g.
Makan Pagi: Casa Azzurra Mozzarella. Makan Siang: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Помидоры, Liebig Soupe Pistou. Makan Malam: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Помидоры. Camilan/Lainnya: Виноград, Хлеб Зерновой. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Bermain Musik - 4 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|