|
There's something not right here that is very depressing
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 96,04g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: Bacon. Makan Siang: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Fava Beans (In Pod), White Potatoes (Flesh and Skin). Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Orange Juice. lagi...
|
|
3245 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llanitoexp
|