Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 111,59g | Karb: 258,10g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee mit Milch, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato. Makan Siang: Kartoffeln, Spätzle, Maggi Fischfilet Toskana, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Oliven. Makan Malam: DM Bio Rote Linsennudeln, Ei, Olivenöl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Camilan/Lainnya: Hafervoll Flapjack Chia, Dattel & Pistazie, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Wolf Bayerische Gelbwurst, Nektarinen. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaddi69
|