Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
124,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 51,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 26,00g | Karb: 65,00g.
Makan Pagi: Garden Lites Double Chocolate Muffins. Makan Siang: Fresh Selections BLT Salad with Chicken. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
eating at the in laws....they don't do diet food so wish me luck
18 Agu 22 oleh anggota: marinarag
|
just watch those portions 👍
18 Agu 22 oleh anggota: ImalittleLESSfluffyNOW
|
@ImalittleLESSfluffyNOW she made my plate for me 😩
19 Agu 22 oleh anggota: marinarag
|
marinarag, Next time, youay want to separate what you plan on eating and leaving. It's a struggle but know It's ok to say "I am actively cutting back on my portions". Most people get it.
19 Agu 22 oleh anggota: ImalittleLESSfluffyNOW
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|