Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 102,29g | Karb: 193,58g.
Makan Pagi: Bananas, Shop Rite Bran Flakes, Blueberries, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Coffee, Light Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Optifiber, Turmeric (Ground), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Konsyl Psyllium Fiber. Makan Siang: Remedy Kombucha, Tumaro's Garden Veggie Wrap, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Vlasic Pickles, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Organic Lentil Soup, Celery, Hellmann's Real Mayonnaise. Makan Malam: Remedy Kombucha, Peaches , Natural Heaven Angel Hair Hearts of Palm, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Camilan/Lainnya: Remedy Organics Matcha Oxidants, Wendy's Tomato (1 Slice), Thomas' Original English Muffins, Wholly Guacamole Classic Guacamole. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 14 menit, Istirahat - 16 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|