Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 101,89g | Prot: 73,72g | Karb: 172,62g.
Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Rispentomaten, Rührei, DM Früchte Porridge, DM Bio Apfel-Himbeere-Heidelbeere. Makan Malam: Falafel Sandwich. Camilan/Lainnya: DM Bio Mandelmus Braun, Camembert, Harry Vital + Chia, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tchangai
|