Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 38,71g | Karb: 206,15g.
Makan Pagi: Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Mortadela, Biedronka Półbagietka. Makan Siang: Bułka Pszenna, Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Kawa, Kruche Ciasteczka. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|