|
После тренировки
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 43,13g | Karb: 243,57g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Елисей Нут Тушеный с Овощами , Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки". Makan Malam: Слобода Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Bionova Friends Фруктовая Пастила, Bezmuki Рафаэлло, Яблоки Белый Налив. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_b_v
|